L'instant bien-être

Autour d’un café, venez découvrir les ateliers autour de la thématique de la santé. Une fois par mois à la maison des 4 saisons, des spécialistes du bien-être (diététicien, psychologue...) animeront le débat sur les sujets suivants : 

• Mercredi 28 septembre 14h30-15h30

Les protéines, Les matières grasses, comment faire les bons choix ?

• Mercredi 26 octobre 14h30-15h30

Les glucides, notion d’index glycémique

• Mercredi 23 novembre 14h30-15h30

Lecture des étiquettes et aliments ultra transformés (notion de perturbateurs endocriniens)

• Mercredi 14 décembre 14h30-15h30

Les risques d’une alimentation déséquilibrée (excès et restrictions excessives)

N'hésitez pas à vous inscrire au CCAS au 03 21 18 64 01.