La municipalité propose aux seniors à partir de 60 ans des séances de yoga du rire.

Date(s) pour cet événement

Le 08 janvier 2019 à 15h00
Le 12 février 2019 à 15h00
Le 14 mai 2019 à 15h00
Le 11 juin 2019 à 15h00

Yoga du rire

Nous l’avons souvent entendu, les scientifiques et média l’affirment: le rire est bon pour la santé physique et mentale.

Le Yoga de rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour.

Le rire commence en groupe tel un exercice, en maintenant un contact visuel et en retrouvant l’insouciance des enfants: il se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux.

Il s’appuie sur une combinaison mêlant des rires avec la respiration du yoga. Cela apporte plus d’oxygène au corps et au cerveau, permettant de se sentir plus énergique et en bonne santé.

Le concept du Yoga du rire est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané. Dans le 2 cas, le pratiquant arrive aux mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.

Informations pratiques

Lieu

Salle de l'Epinoy puis à la salle du verger
France

Tarifs

Gratuit

Contact

Bibliothèque Raymond Devos
Boulevard Faidherbe
Tel : 03 21 37 12 58
 

Public cible de l'événement
Adultes